Частные простуды. Как повысить иммунитет?
Нажмите на логотип для просмотра сертификата и результатов испытаний:


Для поднятия иммунитета принимают определенные лекарственные препараты по назначению врача. Основа некоторых лекарств - натуральные иммуностимуляторы. К их числу относится эхинацея. Она не имеет побочного действия. Рекомендуют эхинацею принимать 10 дневным курсом в месяц в течение трех осенне-зимних месяцев.

Обогатить свой рацион витаминами и противостоять частым простудам поможет отвар шиповника, который богат витамином С - стимулятором защитных сил организма. При его дефиците вас неизбежно одолеет простудный насморк. Съедайте по небольшому зубку чеснока через день или каждый день. Общеукрепляющими свойствами обладает отвар овса, сухофрукты. Добавьте к питанию пивные дрожжи, содержащие витамины и олиго-элементы, стимулирующие иммунную защиту. Мед, пчелиная пыльца и прополис, а также морская капуста прекрасно повышают иммунитет. Продукты, содержащие железо, обогащают организм кислородом и богаты на цинк, участвующий в синтезе белых кровяных телец - защитников организма от болезней и частых простуд. Одним словом, питайтесь разнообразно, отдавая предпочтение натуральным продуктам, свежим овощам и фруктам.

Избегайте употребления слишком калорийной пищи. Избыток сладкого и жирного в рационе снижает иммунную защиту. Не курите и исключите вероятность пассивного курения в особенности для детей.

Выраженный общеукрепляющий эффект с повышением защитных сил организма окажут поливитаминные лекарственные препараты, продукты повышающие иммунитет, к примеру такой фрукт как хурма - всегда полезна и вкусна.

Чтобы легче противостоять заболеваниям, больше отдыхайте, по возможности избегайте стрессов, убивающих иммунитет.

Поддерживайте влажность в доме, чаще проветривайте помещение. Сухой воздух сушит слизистую оболочку носа, снижает ее защитные возможности, что повышает восприимчивость к заболеваниям.

В любую погоду прогулки на свежем воздухе, умеренные занятия в тренажерном зале, посещение плавательного бассейна - закаливают организм и укрепляют иммунитет. Укрепляет иммунитет закаливание: воздушные ванны, контрастный душ, однако заниматься закаливанием так же нужно правильно.

Следуя приведенным рекомендациям, вы повысите иммунитет, улучшите общее физическое состояние организма и забудете не только о насморке, но и о других болезнях и частых простудах.

Инфомация с сайта:  nasmork.su

Читать еще по теме:
Часто болеющие дети.
Слизь из носа у ребенка
Первый трудный возраст, первые истерики. Причины.


На заметку:
тут есть информация, какие витамины лучше всего подходят для укрепления иммунитета.
Раньше красоток спрашивали как пройти в библиотеку, а сегодня интересуются, как проследовать к салону красот невиданных.
Бесплатный DICOM Viewer. Просмотр файлов DICOM.
С наступлением холодов количество простудных заболеваний стремительно растет. Но при этом некоторые люди легко справляются с частыми простудами и насморком, а другие попадут, так попадут.

Простой насморк у них осложняется трахеитом, бронхитом, гайморитом, а иногда и воспалением легких. В чем причина?
Во всех бедах виноват слабый иммунитет.

Чтобы противостоять насморку и частым простудам нужно повысить иммунитет - невосприимчивость организма к болезням и сопротивляемость им.
Общий иммунитет обеспечивают клетки иммунной системы, а местный - защитные свойства кожи и слизистых оболочек, в частности носа. Различают врожденный иммунитет и приобретенный.

Вот на приобретенный иммунитет и можно оказать укрепляющее воздействие, придерживаясь следующих рекомендаций.

Для отображения Облака ссылок
необходим
Adobe Flash Player 9
или выше.

Главная страница
Описание Baby-Vaс
О детском насморке
Мнения экспертов
Вопрос - Ответ
Почему Baby-Vac?
Видео Baby-Vac
Отзывы о Baby-Vac
Где купить Baby-Vac?
Аспиратор назальный детский Baby-Vac - лучшее средство для борьбы с насморком у малышей. Copyright © 2010 - 2012 by Baby-Trade Ltd.  ·  All Rights reserved  ·  E-Mail: online@baby-vac-spb.ru · аспиратор.рф. карта сайта.
Полное или частичное копирование материалов данного сайта возможно только с разрешения администрации и  указанием прямой ссылки на источник. Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса РФ.
Аспиратор назальный, детский, соплеотсос, насморк у ребенка, как почистить носик,
Новости компании Baby-Vac™ Россия  |  Аспиратор назальный детский Baby-Vac
Библиотека Baby-Vac: полезные статьи на тему здоровье детей. Насморк у ребенка, капли в нос, темпаература, уход и гигиена.
Партнеры
Информация для специалистов в области медицины